很(hen)多人在(zai)秋天和冬天的(de)(de)(de)時候，都會(hui)出(chu)(chu)現(xian)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)(leng)(leng)的(de)(de)(de)情況(kuang)，這讓(rang)人感(gan)覺(jue)非常的(de)(de)(de)寒冷(leng)(leng)(leng)，那么(me)(me)，隨著(zhu)現(xian)在(zai)氣(qi)候越來(lai)越冷(leng)(leng)(leng)，很(hen)多人的(de)(de)(de)這種癥狀已經開(kai)始出(chu)(chu)現(xian)了(le)(le)，那么(me)(me)，究竟手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)是(shi)(shi)怎么(me)(me)回事(shi)呢(ni)?想要緩解(jie)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)(leng)(leng)的(de)(de)(de)狀況(kuang)，首先(xian)要了(le)(le)解(jie)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)(leng)(leng)的(de)(de)(de)原因(yin)。心(xin)(xin)血(xue)管循環不(bu)暢。手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)(leng)(leng)和心(xin)(xin)臟(zang)血(xue)管有很(hen)大的(de)(de)(de)關(guan)系，因(yin)為血(xue)液(ye)是(shi)(shi)由心(xin)(xin)臟(zang)發(fa)出(chu)(chu)，攜帶氧(yang)氣(qi)到(dao)(dao)全身各部位，糖經過(guo)(guo)氧(yang)化后，才能產生熱能，手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)才會(hui)溫暖。一旦心(xin)(xin)血(xue)管系統的(de)(de)(de)功能出(chu)(chu)現(xian)障礙(ai)，就會(hui)影響(xiang)血(xue)液(ye)運(yun)行輸(shu)送，造成(cheng)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)(leng)(leng)的(de)(de)(de)情形。血(xue)糖低或低血(xue)壓(ya)(ya)。當(dang)減(jian)脂(zhi)過(guo)(guo)度，血(xue)糖太低時也(ye)會(hui)出(chu)(chu)現(xian)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，而低血(xue)壓(ya)(ya)，血(xue)液(ye)循環不(bu)暢時，人也(ye)容易(yi)感(gan)覺(jue)到(dao)(dao)四肢冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)。壓(ya)(ya)力過(guo)(guo)大。長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也(ye)容易(yi)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)。疾病所致。比如(ru)甲(jia)減(jian)，患(huan)者(zhe)由于(yu)基礎代謝率(lv)下(xia)降(jiang)，機體產熱量凸(tu)顯降(jiang)低，在(zai)寒冷(leng)(leng)(leng)的(de)(de)(de)冬天哪(na)怕穿(chuan)再多的(de)(de)(de)衣服(fu)，也(ye)總是(shi)(shi)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)冷(leng)(leng)(leng)。衣著(zhu)過(guo)(guo)少。寒冷(leng)(leng)(leng)的(de)(de)(de)天氣(qi)里(li)，穿(chuan)得衣服(fu)過(guo)(guo)少不(bu)夠(gou)保暖的(de)(de)(de)話尤其容易(yi)感(gan)覺(jue)到(dao)(dao)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)。孩子手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)什么(me)(me)原因(yin)？調理的(de)(de)(de)辦(ban)法是(shi)(shi)什么(me)(me)？江(jiang)門冬天手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)怎么(me)(me)辦(ban)

手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)怎么(me)辦，首(shou)先，1.穿暖(nuan)和的(de)(de)(de)衣(yi)服和鞋(xie)(xie)襪(wa)：手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)主要原因(yin)(yin)是(shi)身(shen)體失去(qu)了熱量，因(yin)(yin)此穿暖(nuan)和的(de)(de)(de)衣(yi)服和鞋(xie)(xie)襪(wa)可(ke)以幫(bang)(bang)(bang)助保持(chi)身(shen)體溫暖(nuan)。2.運(yun)動(dong)：適當(dang)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)可(ke)以幫(bang)(bang)(bang)助加強(qiang)身(shen)體的(de)(de)(de)血液(ye)循(xun)環，從(cong)(cong)而(er)(er)減(jian)輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。建(jian)議(yi)(yi)選擇低強(qiang)度的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)，如散步、瑜伽等(deng)(deng)。3.暖(nuan)氣：在室內使用(yong)暖(nuan)氣可(ke)以幫(bang)(bang)(bang)助保持(chi)室溫，從(cong)(cong)而(er)(er)減(jian)輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。4.足浴：用(yong)溫水(shui)泡腳(jiao)(jiao)可(ke)以幫(bang)(bang)(bang)助促進血液(ye)循(xun)環，從(cong)(cong)而(er)(er)減(jian)輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。建(jian)議(yi)(yi)每天晚上泡腳(jiao)(jiao)15-20分鐘(zhong)。5.飲(yin)食(shi)調(diao)理：多吃一些(xie)溫熱的(de)(de)(de)食(shi)物，如姜、蔥(cong)、蒜等(deng)(deng)，可(ke)以幫(bang)(bang)(bang)助提高(gao)身(shen)體的(de)(de)(de)代謝率和體溫，從(cong)(cong)而(er)(er)減(jian)輕(qing)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。6.中藥調(diao)理：一些(xie)中藥材(cai)，如當(dang)歸、生姜、紅棗等(deng)(deng)，具有溫補身(shen)體的(de)(de)(de)功(gong)效，可(ke)以幫(bang)(bang)(bang)助改(gai)善手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀。建(jian)議(yi)(yi)咨詢中醫(yi)師后使用(yong)。惠州女性手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)尿少怎么(me)辦孩子手(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)涼(liang)(liang)是(shi)什么(me)原因(yin)(yin)？該怎么(me)辦？

手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)的原因(yin)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)有多種，包括(kuo)以下(xia)幾個可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)的原因(yin)：1.循(xun)環(huan)(huan)(huan)系統問(wen)題(ti)：手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)由于(yu)(yu)血(xue)(xue)液循(xun)環(huan)(huan)(huan)不良引(yin)起的。血(xue)(xue)液循(xun)環(huan)(huan)(huan)不良可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)由于(yu)(yu)血(xue)(xue)管收縮、血(xue)(xue)液黏稠度高、動脈硬化(hua)等(deng)(deng)問(wen)題(ti)引(yin)起的。2.神(shen)(shen)經系統問(wen)題(ti)：神(shen)(shen)經系統問(wen)題(ti)也可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)。例如，神(shen)(shen)經受損或神(shen)(shen)經病變(bian)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致血(xue)(xue)管收縮，從而(er)影響(xiang)血(xue)(xue)液循(xun)環(huan)(huan)(huan)。3.體(ti)溫調(diao)(diao)節(jie)問(wen)題(ti)：體(ti)溫調(diao)(diao)節(jie)失(shi)調(diao)(diao)也可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)。例如，甲狀腺功(gong)能(neng)(neng)(neng)低(di)下(xia)、低(di)血(xue)(xue)糖、低(di)血(xue)(xue)壓等(deng)(deng)問(wen)題(ti)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致體(ti)溫下(xia)降，進而(er)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)。4.長(chang)時間(jian)處(chu)于(yu)(yu)寒(han)冷環(huan)(huan)(huan)境：長(chang)時間(jian)處(chu)于(yu)(yu)寒(han)冷環(huan)(huan)(huan)境中，身體(ti)會通過(guo)血(xue)(xue)管收縮來減少熱(re)量(liang)散失(shi)，從而(er)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)。5.女性生(sheng)(sheng)理原因(yin)：女性在(zai)月經期(qi)(qi)間(jian)或更年期(qi)(qi)可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)會出現手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)的情況，這是(shi)由于(yu)(yu)變(bian)化(hua)引(yin)起的。如果手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰涼(liang)持(chi)續存在(zai)或伴(ban)隨其(qi)他癥狀，建議咨(zi)詢醫生(sheng)(sheng)進行(xing)進一步檢查和診(zhen)斷。

以(yi)(yi)下是一些治理手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)方法：1.加強鍛(duan)(duan)煉：適當的(de)(de)(de)(de)(de)鍛(duan)(duan)煉可(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，增強心肺功能，改善手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。2.按(an)摩(mo)：按(an)摩(mo)可(ke)(ke)以(yi)(yi)刺激血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，緩解(jie)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。3.熱(re)水(shui)泡腳(jiao)：用溫水(shui)泡腳(jiao)可(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，緩解(jie)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。4.睡前熱(re)水(shui)浴：在睡前用熱(re)水(shui)泡澡(zao)可(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，緩解(jie)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。5.睡前喝(he)熱(re)水(shui)：喝(he)熱(re)水(shui)可(ke)(ke)以(yi)(yi)增加身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)代謝率，促(cu)進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)(huan)，緩解(jie)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。6.飲食調理：多吃富含維(wei)生(sheng)素B和鐵質的(de)(de)(de)(de)(de)食物(wu)，如(ru)瘦肉、雞蛋、豆類(lei)、綠葉蔬(shu)菜(cai)等，可(ke)(ke)以(yi)(yi)緩解(jie)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。7.穿保(bao)暖衣(yi)物(wu)：在寒冷的(de)(de)(de)(de)(de)天氣里，穿保(bao)暖衣(yi)物(wu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)防止身體(ti)過度失熱(re)，緩解(jie)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)。孩(hai)子手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)是什么原因？怎么辦？

有的(de)(de)人(ren)不(bu)喜歡冬(dong)天，主要是隨著(zhu)氣溫下(xia)降，手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)又冷(leng)(leng)又痛，甚(shen)至睡了(le)一夜還不(bu)能將手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)焐熱，哪怕身(shen)(shen)(shen)上穿了(le)厚重的(de)(de)冬(dong)衣，也(ye)總(zong)感覺發(fa)冷(leng)(leng)，寒氣往身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)里灌，有時(shi)到半夜還常(chang)常(chang)凍醒，伴隨夜尿頻多。出現怕寒畏冷(leng)(leng)問題(ti)(ti)(ti)的(de)(de)人(ren)，以中老年(nian)居多，女(nv)生(sheng)也(ye)不(bu)少見(jian)。手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰涼，全身(shen)(shen)(shen)發(fa)冷(leng)(leng)，離(li)不(bu)開(kai)生(sheng)理(li)(li)(li)因(yin)(yin)素(su)(su)、病(bing)理(li)(li)(li)因(yin)(yin)素(su)(su)兩大類：生(sheng)理(li)(li)(li)因(yin)(yin)素(su)(su)：直接的(de)(de)就(jiu)是衣服穿少了(le)，或者體(ti)(ti)型(xing)較瘦(shou)，生(sheng)活習慣不(bu)好，或年(nian)輕時(shi)不(bu)良生(sheng)活習慣引(yin)起(qi)。病(bing)理(li)(li)(li)因(yin)(yin)素(su)(su)：多見(jian)于貧血(xue)癥、血(xue)管病(bing)變、甲減(jian)、心臟病(bing)、糖尿病(bing)、骨質(zhi)疏松(song)、亂(luan)吃藥引(yin)起(qi)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)損傷(shang)等(deng)問題(ti)(ti)(ti)。而全身(shen)(shen)(shen)發(fa)冷(leng)(leng)，表現在頭部(bu)、頸部(bu)、膝關節(jie)、肚子(zi)、后背總(zong)感覺有冷(leng)(leng)風侵襲，身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)不(bu)溫。經常(chang)出現手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰涼、全身(shen)(shen)(shen)發(fa)冷(leng)(leng)的(de)(de)問題(ti)(ti)(ti)，從舌象看，舌質(zhi)淡，舌苔薄白(bai)，從脈象看，脈沉，面色發(fa)白(bai)或萎黃，口唇失榮，眼睛渾濁，伴有頭重腳(jiao)(jiao)(jiao)輕、精神不(bu)振、睡眠不(bu)佳(jia)、肌肉松(song)弛(chi)等(deng)問題(ti)(ti)(ti)，有的(de)(de)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)發(fa)冷(leng)(leng)，從肘部(bu)以下(xia)、膝蓋(gai)以下(xia)就(jiu)開(kai)始了(le)，寒證(zheng)沉積已(yi)久，還會腹瀉。孩子(zi)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰涼是什(shen)么原因(yin)(yin)？該怎么處理(li)(li)(li)？江門女(nv)性(xing)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰涼是腎陰(yin)虛還是陰(yin)虛

女孩(hai)手(shou)(shou)腳冰涼是什么原因？怎么辦呢？江門冬天手(shou)(shou)腳冰涼怎么辦

手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)(liang)(liang)(liang)可(ke)能(neng)有(you)以(yi)下(xia)原(yuan)因：1.天氣寒冷：在寒冷的(de)季節或環境中，手(shou)腳(jiao)(jiao)容易(yi)感到(dao)(dao)發(fa)(fa)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。這(zhe)是(shi)(shi)(shi)正(zheng)常的(de)生(sheng)(sheng)理(li)反應(ying)，是(shi)(shi)(shi)為了(le)保護內臟而將血(xue)(xue)(xue)(xue)液更多地分配到(dao)(dao)關鍵區域。注意保暖即(ji)可(ke)，一般無需(xu)特殊治(zhi)(zhi)理(li)。2.血(xue)(xue)(xue)(xue)液循環不(bu)暢：當(dang)(dang)血(xue)(xue)(xue)(xue)液循環不(bu)暢時(shi)(shi)(shi)，身體(ti)的(de)血(xue)(xue)(xue)(xue)液無法(fa)充分地流(liu)到(dao)(dao)手(shou)腳(jiao)(jiao)，導(dao)(dao)致手(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)(fa)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。這(zhe)種(zhong)情況(kuang)可(ke)能(neng)是(shi)(shi)(shi)由(you)于長時(shi)(shi)(shi)間站立或坐(zuo)著，缺(que)(que)乏(fa)(fa)運動，或者(zhe)穿著過(guo)緊的(de)衣服或鞋子(zi)引(yin)起的(de)。建議避(bi)免久站久坐(zuo)，適度運動，穿著舒適的(de)衣物。3.貧血(xue)(xue)(xue)(xue)：貧血(xue)(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)由(you)于缺(que)(que)乏(fa)(fa)紅(hong)血(xue)(xue)(xue)(xue)球或血(xue)(xue)(xue)(xue)紅(hong)蛋白而引(yin)起的(de)疾病。當(dang)(dang)身體(ti)缺(que)(que)氧(yang)時(shi)(shi)(shi)，血(xue)(xue)(xue)(xue)液無法(fa)充分地流(liu)到(dao)(dao)手(shou)腳(jiao)(jiao)，導(dao)(dao)致手(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)(fa)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。可(ke)遵醫囑服用藥物治(zhi)(zhi)理(li)，日常也需(xu)攝入(ru)的(de)食物。4.缺(que)(que)乏(fa)(fa)運動：部分人(ren)缺(que)(que)乏(fa)(fa)運動，在運動量不(bu)足(zu)的(de)時(shi)(shi)(shi)候身體(ti)產生(sheng)(sheng)的(de)熱量也會減少，容易(yi)引(yin)發(fa)(fa)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰冷的(de)表現。5.壓力(li)大：心(xin)情抑郁(yu)是(shi)(shi)(shi)肝氣郁(yu)結的(de)一個表現，由(you)此導(dao)(dao)致的(de)體(ti)內氣血(xue)(xue)(xue)(xue)運行不(bu)暢，就會引(yin)起手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)(liang)(liang)(liang)。以(yi)上是(shi)(shi)(shi)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)(liang)(liang)(liang)的(de)可(ke)能(neng)原(yuan)因，如果你長時(shi)(shi)(shi)間感到(dao)(dao)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)(liang)(liang)(liang)，建議咨(zi)詢專業醫生(sheng)(sheng)以(yi)確定原(yuan)因并獲得適當(dang)(dang)的(de)治(zhi)(zhi)理(li)。江門(men)冬天手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)(liang)(liang)(liang)怎么辦(ban)

本文來自沈(shen)陽喜納多采暖工程有限公司：//txyy.net.cn/Article/8e399990.html